ノルディックウォーキング！

2019年01月21日

ノルディックウォーキングってご存知ですか？
スキーのストックのようなものを使用しながらのウォーキング・・・

上肢と下肢をバランス良く動かすことの出来る運動として、注目されています。

ツクイ・サンシャイン川崎宮前では、そんな機能訓練も取り入れています。

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