機能訓練

2021年05月03日

いつもの坂道
そんなに遠くまで行けないけれど
自分の足で好きな場所へ。
今日は少し汗をかきました。

「坂道と長寿の関係性」の研究によると、長寿者が多いとされる地域に共通していることは「坂が多い地域」だとか。
最近、長寿で注目される香港も急な坂道が多い地域であることから、「坂道を歩くこと」は健康と深く関係しているようです。

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