『 朝 活 』
2023年03月13日
9：00頃から30分ほど、『朝活』と称してボール運動や屋外歩行を行っています。
暖かい日も増え、お客様の活動量UPや体内のリズムを整えることなどなど、『朝活』には様々なメリットがあるようですよ！
老若男女問わず、まずはやってみるといいかもですね！！
ボール投げの様子です。
皆さん、ちゃんとキャッチし投げられるんですよね！反応も俊敏です！
蹴るよりも投げるほうが、皆さん得意な様子でした！
こちらはサッカー！
