体が自然と覚えてる
2026年09月09日
毎回恒例の「まつイチ体操（まつやま週イチ体操）」
体操開始のアナウンスが流れると、皆さまが次々と会場へ集まられます。慣れた様子で椅子に座り、CDから流れる声に合わせて、ゆっくりと体を動かしていきました。
毎回取り組んでいる体操だけに、皆さまの動きはとてもスムーズ。体が自然と覚えているかのように、それぞれのペースでしっかりと体を動かされていました。
体操を終えると、「体が軽くなった」「気持ちよかった」と笑顔も見られ、心も体もすっきりした様子でした。これからも、まつイチ体操を続けながら、健康づくりに取り組んでいきたいと思います
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