介護情報局ツクイ：291

「たまご型お雛様」

おうちでできるレクリエーション講座

2021年3月1日

「ペパナフラワー」を作ろう！

おうちでできるレクリエーション講座

2021年1月29日

「腰痛予防ストレッチ」

冬のおうちでできるストレッチをご紹介します

2020年12月21日

11月11日は介護の日

家族が「介護を受け入れる」ということ

2020年11月11日

認知症を知ろう

認知症の方への向き合い方を考えてみませんか？

2020年9月16日

熱中症予防の基本

『かくれ脱水』をチェック！

2020年8月25日

高齢者の熱中症

今年の夏はここに注意！

2020年8月3日

6月30日はリンパの日

足のむくみを予防する体操をご紹介

2020年6月30日

認知症予防プログラム

サッカーボールを使って脳を意識した運動を楽しもう

2020年5月27日

サルコペニア対策

「運動」と「栄養」の自宅でできるポイントをご紹介

2020年4月30日

フレイル予防におすすめ！自宅で簡単エクササイズ

フィジカル(身体)フレイル予防におすすめの運動をご紹介

2020年3月19日

【レシピ】春キャベツとやわらかチキン南蛮

玉ねぎのタンパク質分解酵素はお肉をやわらかくする効果があるので、鶏肉がやわらかく食べやすい唐揚げに。

2020年3月4日