大人の家庭教師 ～アロマ～
2023年03月06日
本日のイベントはアロマ講座です。
精油はペパーミント。爽やかな清涼感のある香りが特徴です。
まずはペパーミントの精油を使い、フェイシャルスチーム体験です。
洗面器にお湯をはり、精油を1～3滴加えます。蒸気が逃げない様にタオルを頭からかぶり、目を閉じてゆっくり呼吸します。「温かくて気持ちがいいわ」「ミントの香りで気分がスッキリするわ」と皆様気に入られたご様子です。
また、ペパーミント精油入りマスクスプレーをマスクの外側にひと吹きすると、爽やかな香りで息苦しさが軽減できます。この時期は花粉症対策として、鼻詰まりや鼻炎の軽減効果も期待できます。
最後はミントのハーブティーでリラックス。
ペパーミントには抗菌性があるので、お食事後もおすすめです。
そのままでもすっきりとして美味しいですが、お好みでお砂糖を入れていただくととても優しいお味になると好評でした。
マスクスプレーはファブリックに吹きかけても楽しめます。皆様「何に使おうかしら」と楽しみにされて、お部屋に戻られました。
