口腔体操
2026年05月26日
口腔体操は、食べる力・話す力・健康寿命を守るための基盤づくりに欠かせません。
ツクイ・ののあおやまでは、昼食前に毎日実施しています。
誤嚥予防や食事の質向上、感染症予防、生活の活力維持 に直結するため、ご高齢の方には“必須のケア”とされるほど重要です。
機能訓練指導員の指示のもと、「うー」の音を長く出しながら。
「わぁ。みんな変な顔！！」と急に噴き出す方も！！
笑い声の絶えない楽しい口腔体操ですが、誤嚥性肺炎の予防が期待できます。
口周り・舌・喉の筋肉を動かすことで、飲み込む力（嚥下機能）の向上につながります。
ご高齢の方の肺炎の多くは誤嚥性肺炎と言われるので、施設では最重要ポイントです。
口腔体操の最後には、大きく深呼吸で体を整えて終了。
運動後なので、食事が「おいしい」と感じやすくなり、食欲UP！！
今後も口腔体操を継続していきます。
