お野菜摂れてますか？
2026年06月10日
本日は、明治安田生命様にお越しいただき、ベジチェック測定会を行いました。
ベジチェックとは、野菜摂取量を測定する機器。
野菜に含まれるカロテノイドという成分が、どのくらい皮膚に含まれているかを光を使って測定します。
センサーに30秒手をあてるだけで自分の野菜摂取レベルがわかります！
健康のお話に関心のあるお客様が、興味津々で参加して下さいました！
測定結果は身体状況にもよりますが、食事で足りている方もいれば、ちょっと足りない方も。
結果が低かった方には「1日350ｇ以上（片手1杯分位）の摂取を目指してみましょう」とアドバイスをいただきました。
結果の良かった方は、野菜不足を補うのに野菜ジュースや青汁を飲んだり、食事の際に野菜をプラスしているそうです。
当日は、スタッフも参加していました。
「野菜に関しては自信がない」と言いながらも、皆まあまあいい結果に。
施設長も測定に参加！
結果は・・スタッフの中で一番低い数値でした。
