ペットボトルダンベルを使ったトレーニング⑧

2022年01月30日

手拍子キャッチ　10回

【目的】上肢の協調性向上

STEP.1
ペットボトルを上に投げます。

STEP.2
落ちてくるまでに手拍子をしてから、ペットボトルをキャッチしましょう。

Point
片手でやるなら、ひざを叩くのでも大丈夫！

近くの施設を探す
BACK
TOP