タオルを使った筋トレメニュー①

2022年02月06日

タオル握り　10回

【目的】手指の筋力向上

STEP.1
丸めたタオルを両手で持ちます。

STEP.2
両手でタオルをギュッと握ります。

Point.
タオルを落とさないよう気を付けてくださいね。

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