富士山を見ながら

2026年11月06日

機能訓練の様子です。

秋らしい気温になってきました。当施設の屋上を使用して、朝の体操を実施している様子です。当施設では、天気が良いときは富士山がよく見えます。太陽光を浴びることは体内時計をリセットさせ、体のリズムを整える効果が期待できます。また、骨を丈夫にさせる効果や免疫力を上昇させる効果があるといわれるビタミンDを作るなど、良い効果が満載です。

近くの施設を探す
BACK
TOP