集団体操

2019年04月14日

週に1～2回、個別機能訓練の他に集団体操を行っております。
今回は、セラバンド体操を組み入れて行いました。
普段の体操よりも負荷がかかり、筋力低下を予防します。
皆様、真剣に参加されていました。

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