笑いヨガ

2023年04月15日

本日、初登場のボランティアさんが来られ「笑いヨガ」を行いました。
笑うことによって、自然に多くの酸素を取り入れることができます。心身ともにエネルギーが満ち溢れた状態となるのが特徴で、心身ともにすっきりとし、元気になることを目的としています。
ボランティアさんのお声掛けで、手を伸ばしたり声を出し、笑顔いっぱいの時間を過ごしました。

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