心と身体を癒すヨガ教室

2022年05月10日

ヨガ教室を開催しました。
インストラクターの先生が、優しく指導してくださいます。
呼吸を整えてゆっくりと身体をほぐしていきます。
先生の掛け声に合わせて手足、背筋を伸ばします。
皆様、とっても熱心に参加されています！

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