ヨガでリフレッシュ！

2022年07月26日

人気のヨガ教室を開催しました。
インストラクターの先生の掛け声に合わせて、身体を動かします。
手足を伸ばすのはもちろん、背中を丸めたり反らしたりして大きく呼吸します。
心も身体もリフレッシュできる時間です！

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