ビタミン補給

2023年01月23日

お部屋の中での生活が続く今日この頃ですが、お一人ずつで屋上にご案内いたしました。
自然たっぷりのツクイ・サンシャイン川崎宮前。近隣のお散歩も人気ですが、屋上での日光浴も実は密かな人気があります。

本日は晴天なり

ノルディックポールで

暑いくらいの陽ざし

日光浴！

日光に当たることでしか生成されないビタミンがあることをご存知でしょうか。
その名はビタミンD！
骨密度を維持し、骨粗鬆症を防ぐためにビタミンDは必須！だそうです。

久しぶりに雲一つない空で、十分な日光浴ができました。

近くの施設を探す
BACK
TOP