日々の努力をご紹介

2025年07月08日

イキイキ体操グループ

大盛況の『イキイキ体操』のご紹介です。

本格始動の『イキイキ体操』で、玄関ロビーは大賑わい！
開始時間になると、ご自身で集合してくださるお客様もいらっしゃいます。

まずは平行棒を囲みながらストレッチや、座位で行える体操を実施します。
普段伸ばさない筋肉を伸ばすこともあり、「イテテ・・・」なんて声も。

準備体操で身体を温めたら、平行棒を使用したり、機能訓練指導員がお手伝いしながら立ち上がりの練習を行います！
なんと10回立ち上がりをするグループもあるようで、皆さまのお元気さに驚きです。

普段車椅子で移動されるお客様も、平行棒を使用しながら歩行練習を行っています。
また、普段の生活でもご自身で歩かれているお客様は、『後ろ歩き』『継足歩行』などの応用歩行の練習を行い、その方々のお身体の能力に合わせた運動を提供しています。

『イキイキ体操』後は皆さまお気持ちも軽やか！
先日は体操終了後に「このまま外に出てみたいわ」というリクエストにお応えし、庭先までの外気浴を行いました。

皆さんの一生懸命運動されるお姿はこれからも定期的にお伝えするので、ぜひご覧になってください～！