継続は力なり

2020年10月09日

人気のヨガ教室。
ヨガ専門の先生にお越しいただいております。
呼吸法から始まり、背筋、首、指先、足先までゆっくり伸ばします。
ヨガは何よりも続けることが大切です！
皆様に日々体を動かして、健康を維持していただきたいです。

皆様真剣に参加されてます。

先生の合図に合わせて身体を伸ばします。

終わるころには汗ばむくらいに

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