ヨガ教室

2021年07月13日

久しぶりのヨガ教室。
たっぷり一時間、身体をほぐしました。

明るい食堂で開催

先生の掛け声に合わせて

身体を伸ばして

両手を合わせて深呼吸

真剣な眼差し

両手を大きく広げて

男性も参加

心身ともに、心地よい時間を過ごしました。

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