すっきり！ヨガ教室

2021年10月27日

人気のヨガ教室を開催しました。
まずは呼吸を整えて・・・先生の掛け声に合わせて身体を伸ばします。

お馴染みの先生

首の運動

皆様、真剣です

先生の掛け声に合わせて

無理せず、気持良く！

月に2回のヨガ教室、呼吸を整えて身体をゆっくり無理せず伸ばしてほぐして・・・
気持ちも身体もリフレッシュしました。

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