屋上散歩
2020年04月24日
良い天気の時に…
天気の良い時を見て、機能訓練指導員と共に運動がてら屋上に上がっています。
屋上のドアをくぐると、さわやかな風と春の暖かさに包まれます。
小山ヶ丘の街並みから、橋本のビル。
遠くには丹沢山や、とても天気が良いと富士山もうっすらと確認できます。
屋上に上がると、まずは深呼吸。
そして、少し体を動かしました。
そのあとは、写真を撮ったり、屋上を歩いてみたり。
「あそこに見えるのは何かしら？」
「緑が綺麗ねぇ…」
「あの山のふもとには、美味しいお豆腐屋さんがたくさんあるのよ」と、素敵な情報も教えて頂きました。
最後は、大きな声を出して、すっきり。
中々外には出られませんが、少しでも気分転換が出来れば幸いです。
