集団訓練の様子
2021年07月14日
機能訓練の中には、フロアのお客様全員が参加して行う集団訓練があります。
今日は、その様子を見に行きました。
はじめは、軽く体のストレッチをしていました。
私もそっと参加してみます。
ストレッチをしたら、脳トレも兼ねた指の運動。
グーパーしたり、指を一本づつ動かしたり。
難しかったのが、小指から順番に動かす運動です。
私の指、ガチガチに固い動きでしたが、お客様は日々の運動で慣れているのか、スムーズなご様子でした。
上半身の後は、足の運動も！
数十分ですが、全身を使った訓練を皆様、頑張って取り組まれていました！
