【機能訓練日誌 Vol.15】
2026年07月12日
楽しく身体を動かして健康づくり！
こんにちは。
本日は機能訓練の様子をご紹介します。
今回は、日常生活で必要な「立つ・座る」といった動作を維持するための訓練を行いました。準備運動では、肩や首、足首をゆっくり動かしながら身体をほぐしました。
その後は、椅子に座ったままでできる下肢筋力トレーニングや、バランス能力を高める運動に挑戦。皆さま真剣に取り組まれながらも、時折笑顔が見られ、和やかな雰囲気の中で訓練を進めることができました。
機能訓練は、身体機能の維持・向上だけでなく、自信を持って日常生活を送るためにも大切な取り組みです。無理なく継続できるよう、一人ひとりの状態に合わせた内容で実施しております。
これからも皆さまが元気に毎日を過ごせるよう、楽しく安全に機能訓練を行ってまいります。
