朝の体操一コマ

2025年10月24日

ツクイ・サンシャイン西馬込では毎日体操をしています

おはようございます。
そんな挨拶から一日は始まり、毎日午前中に皆さんで身体を動かします。
今回はそんな日の一コマをご紹介します。

指の体操から始まり

出来るだけ身体を伸ばします。

出来るだけ毎日参加して、生活のリズムと体の巡りを良くしていきましょう。

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