機能訓練：人気のごぼう先生とオンライン体操！！
2026年02月07日
体操のイベント！！
人気のごぼう先生によるオンライン体操に参加しました。
レストランに皆さまにお集まりいただき、大きな画面を見ながら約1時間、楽しく体を動かしました。
ごぼう先生とは？？
ごぼう先生は、“大人のための体操のお兄さん”として全国で健康体操を広めている先生で、「介護の“ご”、予防の“ぼう”」に由来する愛称で親しまれています。
これまでに10万人以上のシニアの皆さまと体操を行ってきた実績があり、SNS でも多くのフォロワーを抱える人気の先生です。
皆さま、積極的に取り組まれていました！！
今回は全国のツクイの施設がオンラインでつながり、同時に体操を楽しむ特別な企画でした。
中には、ごぼう先生と直接お話しができた施設もありましたが、残念ながら当施設はタイミングが合わず…。
それでも先生の明るく元気な声に合わせて、笑顔で体を動かされる皆さまの姿がとても印象的でした。
体操は、座ったままできる動きや、普段使わない筋肉を無理なく動かす簡単な体操が中心で、「楽しかった」「気持ちよく動けたよ」といった声も聞こえてきました。
スタッフにとっても、先生の分かりやすい指導や声かけの方法は大変勉強になり、今後の機能訓練に活かせるヒントをたくさんいただきました。
笑顔と活気にあふれた、あっという間の1時間。
また機会があれば、ぜひ皆さまと一緒に参加したいですね！
