コグニ体操

2023年05月10日

本日は月に２回行っているコグニ体操の様子をご紹介します。
フロア別に　各１５～２０名で体操を中心に行っております。
ラジオ体操第１・第２でまず体をほぐし、
次のリズム体操で肩や上下肢の柔軟性や可動域を広げてゆきます。

時には同時に歌を歌いながら　規則に従い手足を動かします。
２つの事を同時に行うので　なかなか難しそうですが、
これが認知機能の活性化を促す事に繋がります。

指導員の明るいキャラクターと活気のある声がお客様にも伝わっているようで
楽しい雰囲気であっという間に時間が過ぎます！とのお声を頂きます。