食前体操

2025年08月25日

高齢者にとって食事前の体操は、誤嚥を防ぎ食事をスムーズに摂るために
とても大切になってきます。

当施設ではまず体操で主に上半身をほぐし、
その後丁寧に口腔体操を行っていきます。

体操で肩や腕を伸ばし身体をほぐします。ラジオ体操第１または第２を行います。

口・舌を動かして食事に使う筋肉を刺激し唾液の分泌を促します。口を横に広げ「イーッ！」

これらの体操を行う事は、食事の質を高め誤嚥リスクの低減につながります。
楽しみながら毎日続けることが大切ですね。

最後は季節の歌を歌って、　さぁお食事に参りましょう！

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