ふわふわふわわ～風船バレー

2023年03月07日

コロナ禍でも人生楽しまなくちゃ！！

腕や背中、腹筋などを使うので意外と
上半身の運動になるんです

自然に背筋も伸びて胸を開いた姿勢に
ついでに深呼吸～笑

ご存じの通り、風船ふわふわ～
思い切り〝アタック〟してもフワフワ～
狙ったところに行きません。

ふわふわふわわ～楽しみながら機能訓練。
効果期待出来ます！

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