笑顔で集団体操

2026年09月26日

本日はフロアごとの集団体操のご様子です.。
本日の参加者様は全員女性陣で、お互いに声を掛け合い、笑い声がたくさん響く体操となりました。

始まりから、、　
いや、移動中から笑い声多く、すでに汗をかいていたようです(笑)

深呼吸、肩・指の体操から始まります。

次は体を大きく動かし、全身の運動です。

クリアできた時には、ハイタッチで喜びを共有します！！

平行棒を使って足の運動、座ったまま駆け足でどんどん体が温まる！
運動後のお茶の時間を楽しみに、皆さんとても頑張ってっくださいました。

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