機能訓練のご様子～え？ゴム？
2020年10月12日
〝セラバンド〟なるものを使って行う機能訓練です。
軽くて折りたためる、持ち運びしやすい
平たいゴム（チューブ）！
両端を持って伸ばし、て二の腕筋力UPや胸の筋力向上！
〝あら～今から胸大きくなっても困るっちゃ 笑〟
「優しく伸ばして～、伸ばして～、無理しないでくださいね～」
「今度は輪っか状にして足広げますよ～」
明日、筋肉痛にならないように、頑張ってくださいね～！
〝明日痛くなったら若い証拠だっちゃ 笑〟
さあ！トレーニングが終わったら、ゴムはくるくるっと丸めて収納です。
次に使う方のために、とてもキレイに丸めていただき、有難うございました！
この収納も見習いたいと思います！！
