いきいき体操

2020年10月19日

老いも若きも共に〝いきいき体操〟笑

食事も美味しく頂くため、お顔のマッサージから始めましょう！！

さあ！学生時代を思い出して～
〝前ならえで、腕まっすぐ～〟
〝手首もグルグル～〟
〝頭もグルグル～〟

「寒くなって肩も凝ってきたけど、楽になったヨね」

少しの時間でも身体ポカポカ
少しずつ楽しんで頑張りましょう！！

近くの施設を探す
BACK
TOP