機能訓練のご様子
2020年12月02日
冬晴れの良い天気、外を眺めながら今日も元気にいきいき体操です。
ボールを上に投げてキャッチ！投げてはキャッチ！
ボールを投げることが上手な人、キャッチすることが上手な人それぞれです。
今度は、カラフルな棒を使用しての体操。腕を上に上げて、下げて…
「昔は先生のように真っ直ぐ上げられていたのよ～」
身体を動かしてポッカポカ。
「持って来たひざ掛けなんていらないわ～」
最後は黄色がトレードマーク、セラバンドを使用した体操です。
引っ張って伸ばして…グイグイ伸ばして…。
皆様、声掛け合いながら楽しく体力づくりを行っています。機能訓練のご様子紹介でした！
