新春風船バレー
2021年01月08日
コロナ禍でも人生楽しまなくちゃ！！
感染対策に設置したテーブルの上の「アクリルボード」
ネットに見立てて風船バレー大会。
こんな使い方をしても、今日だけは怒らないでくださいね(笑)
腕や背中、腹筋などを使うので意外と上半身の運動！！
自然に背筋も伸びて胸を開いた姿勢に。
楽しみながら、リハビリ効果期待出来ます！
ご存じの通り、風船ふわふわ～
思い切り〝アタック〟してもフワフワ～
狙ったところに行きませんヨ。
