コナミ体操教室

2020年01月17日

毎週金曜日は、コナミスポーツクラブから先生を招いて、コナミ体操教室を開催しております。
タオルやボールを使用し、全身のトレーニングを行いました。
タオルを使った体操は、身体のどこが伸びているか意識することができるので、自然と良い姿勢を保つことができます。
ボールを使った体操では、自然と落としてはいけないという意識が生まれ、集中して体操に取り組むことができました。

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