日々の体操

2020年10月16日

朝晩は日増しに寒くなってきましたが、皆様元気に過ごされております。
ツクイ・サンシャイン杉並では、毎日10時にラジオ体操、毎週金曜日は機能訓練指導員による集団体操など、1日1回は体操の時間を設けています。
身体を動かすだけでなく、頭の体操ではクイズやしりとりなども行っています。
皆様の健康の秘訣は、日々行われている体操のおかげではないでしょうか。

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