日々の体操

2021年08月06日

ツクイ・サンシャイ杉並では毎朝10時にラジオ体操や、車イスの方を対象とした活動UP体操、3階のお客様を対象としたつくつく体操・立位体操など、多くの体操の時間を設けております。

この季節は体力が勝負です。適度な運動を習慣づけ、暑さに負けずに頑張っていきましょう。

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