椅子ヨガレクリエーション

2025年10月08日

本日は、ヨガインストラクターの先生をお呼びしての椅子ヨガレクリエーション日でした。運動機能低下予防にも繋がるヨガには、定期的に参加されているお客様も大勢いらっしゃいます。呼吸法を意識しての心と身体のリフレッシュtime。初めて参加されたお客様からは、呼吸法について先生にご質問もあり、先生からは分かりやすく説明して頂きました。

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