カラオケ

2023年03月06日

高齢者がカラオケで得られる効果は、8つあるそうです。
一つ目、脳の活性化。二つ目、腹式呼吸による内蔵マッサージ効果。三つ目、歌うことで有酸素運動に。四つ目、ストレス解消。五つ目、唾液が増えることで口内環境が整い咀嚼が円滑に。六つ目、自律神経が整う。七つ目、歌うことで幸せホルモンが分泌され前向きに。八つ目、顔の表情が豊かになると言われています。

本日は、当ホームの最高齢であり、この下荻野で生まれ育ったご長老が、お得意の五木ひろしの曲を披露してくださいました。堂々と歌うその声色や表情から、上記8つの効果を実感した一日でした。