ZUMBA
2022年05月27日
今回ご紹介するのは、足立区内の公共施設等を中心に多数のZUMBAレッスンを実施している渡邊由紀先生をお招きして、ZUMBAイベントを行いました。
明るい先生の掛け声で、まず、準備体操です。少しずつ体のパーツを動かしていきます。
続いて、一定のリズムに合わせて体を動かし、血流を良くしていきます。
バックに流れるのは、懐メロ！！
「わかる方は歌いながらでもいいですよ。」とおおらかな先生の一言。
いよいよ、ZUMBA！
皆様、初体験です。
1曲目は、ビートルズの”Ob-La-Di,Ob-La-Da"
2曲目は、Saturday Night Feverの曲、”Night Fever”に合わせて。
途中、水分補給を交えて、みっちり1時間、楽しい時間を過ごしました。
