3月20日（水） 「ピラティス講習」
2019年03月20日
本日はスタッフのリフレッシュを目的として、「ピラティス講習」を開催いたしました。
途中、お客様も参加しました。
先生は、ラジオDJなどでも活躍中の 清美 理江さん をお迎えしての楽しい時間となりました。
ゆったりとした中で、自分の身体と対話しながら行うピラティス。
なかなかハードですね。
いかに自分の身体が硬いか？を実感しました（笑）
終了後は、とてもスッキリして体もポカポカ～
今後も定期的に、清美先生に来ていただきたいと考えております。
清美先生ありがとうございました。
