看護師による研修

2021年05月12日

廃用症候群の予防

本日はお客様に向けて、看護師より廃用症候群予防の研修を行いました。
毎日行っているラジオ体操は、400の筋肉や関節を動かせるので、しっかり行う事が大事です。
日常生活では動かせない筋肉も沢山動かせます！　
また、「1週間風邪で寝込んで落ちた体力や筋力を戻すには、1ヶ月もかかるんです」と聞き、予防の大切さを改めて皆様と感じました。

ホワイトボードを使ってご説明しました。

ホワイトボードの内容です。

クイズ形式もあり沢山ご参加くださいました。

便秘解消にはキウイフルーツが一番良く効くそうです。

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