まごころ体操
2025年08月12日
皆様、こんにちは！
今日も暑い日ですね。そんな暑さに負けないで！！
体を動かして、簡単なストレッチしましょうか。
当施設のお客様はまごころ体操に参加しました。
お客様の健康と笑顔を支える大切な時間です。
体を大きく動かすのではなく、車いすに座ったままでできるゆったりした体操中心に無理なく、でもしっかりと体を動かせる内容になってます。
孤独感の解消や精神的な安定にもつながります。
手を上げたり、肩を回したり、足を少しだけ動かしたり動きはとてもシンプルですが、ゆっくりしたペースで全身をほぐすことができます。運動が苦手な方や身体が不自由な方でも安心してご参加いただけます。
口腔体操も実施しています。
体操の途中にはスタッフがやさしく声をかけたり「いち、に、さん、し！」と元気な掛け声を出したりして笑顔が広がります。
参加した皆様が音楽を聴きながらとても明るく楽しそうに体をリズムに動かしました。
お客様からは「この体操楽しみにしている」「終わった後は体がポカポカして気持ちがいい」といった嬉しいお声をたくさんいただいています。
私たちスタッフ達も、この時間がとても大切だと感じてます。
皆様の笑顔を見るたびに、今日も一緒に過ごせて良かったと心から思います。
いつもありがとうございます。
