お食事前の効果的なお口の体操
2021年11月06日
本日も元気よく、看護スタッフによる嚥下訓練と口腔体操を実施します。
ご高齢になるにつれ、噛んだり、飲み込んだりする機能や筋力が低下していきます。
お口の健康は全身の健康につながります。
毎日きちんとお口の体操を行い、「オーラルフレイル」予防を実施していきます。
首やお口の体操をする前に、肩の筋肉をほぐすことで、効果的な口腔体操を行うことができます。
ご高齢になられるにつれ、唾液の分泌量が減り、お口の細菌が増えたり、食事が食べずらいなどのトラブルがみられるようになります。唾液の分泌を促すことで誤嚥性肺炎の予防につながります。
お口の中の唾液腺をマッサージすることで、たくさん唾液が出てきます。
硬くなった筋肉をほぐして、口やのどの動きを引き出しすことで、おいしい食事を召し上がることができます。
