高齢のご家族を持つ方や、いつまでも健康に過ごしたいシニアの方に向けて、健康維持や日常生活の工夫、安全対策に役立つ情報などをお届けします。
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高齢者の味覚・嗅覚の変化を理解する
高齢のご家族が、「最近、何を食べてもおいしくないと言うようになった」
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高齢者の「食べられない」理由と対処法
年齢を重ねるにつれ、「以前より食事の量が減った」「好きだったものを
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暑い夏に負けない体づくり
今年は昨年以上に暑さが厳しい夏だといわれています。高齢者の熱中症対策
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危険！！熱中症 エアコンを消してしまう高齢者
近年、夏の気温は全国的に平年を上回る傾向が続いています。エアコンの
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寒い冬は活動量の低下に注意
1年で最も寒いのは1月と2月の境、まさにもうすぐ2月に入る時期が
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入れ歯はメンテナンスが大切
人生100年を幸福に生きるために、「運動習慣」「睡眠」と並んで大切な
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冬場のお風呂は気温差にご注意！
毎年冬に増えるといわれる入浴時の事故。厚生労働省の人口動態統計による
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シニアライフを支える食事のセオリーは『楽しく』
「高齢者は粗食の方がいい」「いやいや、高齢者こそお肉を食べなくちゃ」
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メイクやネイルで癒し時間
歯磨き、洗顔、整髪、爪切り、ひげそりなど身支度を整えることを
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熱中症予防は脱水症を知ることからはじめよう！
熱中症は毎年多くの方の命を奪う恐ろしい病気ですが、その熱中症の背景に
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6月30日は「リンパの日」
「リンパの日」は一般社団法人日本リンパ協会がリンパの流れをよくする術
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宅でできる サルコペニア対策
サルコペニアとはギリシャ語で“筋肉”を表す「サルコ」と、“減少”を